Les addictions sont plus courantes qu’on ne le croit. Elle ne dépendent pas toujours de stupéfiants, d’alcool ou des jeux. L’addiction est un processus intime niché au fond de notre cerveau qui peut (ou pas) surgir et nous empoisonner la vie.
Les thérapies brèves sont particulièrement efficaces pour lutter contre les addictions en ce sens qu’elles ne font pas appel à des processus conscients.
La vie moderne, les technologies et la vivacité des techniques publicitaires créent chaque jour de nouveaux types d’addictions desquels nous ne sommes pas toujours conscients.
Lisez cet article pour découvrir les différents types d’addiction et comment les prendre en charge.
Mois : février 2015
Peurs & Phobies
La peur n’est pas une sensation néfaste car elle fait partie de nos mécanismes primitifs et qu’à ce titre elle est nécessaire dans bien des cas. Derrière le mot peur se trouvent beaucoup de concepts avec des sensibilités différentes comme les phobies, l’anxiété, la timidité pour n’en citer que quelques-uns. Mon rôle de thérapeute est d’aider le patient à identifier ses peurs concrètes, conscientiser ses peurs irrationnelles pour les dépasser pour s’affranchir des limites crées dans tous les domaines de vie concernés.
Les axes thérapeutiques seront mis en oeuvre avec pertinence en fonction de l’histoire personnelle de chacun. Cette démarche permet de re-programmer les perceptions pour rétablir une relation cohérente entre les capacités de l’individu et sa représentation du monde extérieur pour retrouver un fonctionnement équilibré.