Votre séance de thérapie

La séance dure environ 1h.

L'addiction au tabac et les poumons encrassés
Les clés pour une bonne séance de thérapie

La première séance est consacrée à un entretien fouillé pour cerner, contextualiser votre demande et clarifier vos objectifs.
Dès la deuxième séance, les actions thérapeutiques plus ciblées se poursuivent sous forme d’expériences psycho-dynamiques, et hypnotiques adaptées à votre problématique.

 

La trame des séances reste identique quand d’autres approches sont mises en oeuvre afin de potentialiser les résultats vers le changement bénéfique visé. En ce qui concerne les séances d’hypnose, confortablement installé vous vous laissez guider par ma voix vers un état de conscience modifié, la « transe » état naturel ouvrant l’accès à votre inconscient, réservoir de toutes vos ressources intérieures. Ce « sommeil » qui réveille, laissera votre inconscient mettre en application les meilleures solutions pour vous aider. Cependant, vous ne dormez pas et demeurez actif, conscient de ce qui se passe dans l’instant présent. Vous vous souviendrez plus ou moins de ce qui s’est dit …

La séance s’achève par la sortie de transe, retour en douceur à l’état d’éveil qui rétablit le contact avec l’environnement. Vous êtes alors prêt à poursuivre vos activités de la journée alors que le travail inconscient continue en vous au delà de la séance. Vous pouvez reprendre votre véhicule en toute sécurité.

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas une baguette magique et ne se suffit pas elle-même. Elle ne convient pas à tout le monde et reste contre-indiquée dans certains cas. Votre problème se s’envolera pas par miracle en une seule séance uniquement parce que vous fermez les yeux pendant une séance d’hypnose, dans l’attente irréaliste qu’il aura disparu en les rouvrant. Atteindre votre objectif dépendra aussi des efforts que vous investirez par vous-même dans votre quotidien.

Afin de répondre à toutes les demandes en thérapie en s’adaptant à la personnalité de chacun, il est nécessaire d’avoir d’autres compétences pour des résultats satisfaisants par d’autres voies thérapeutiques. La période entre les séances sert à intégrer les prises de conscience et donner un temps à l’inconscient pour les inscrire dans de nouveaux savoir faire et savoir être.

Quel que soit le motif de consultation, le nombre de séances varie selon chaque personne. Si dans certains cas quelques séances suffisent, en moyenne une dizaine de séances permettent d’atteindre les objectifs et consolider leurs effets.